Hvordan kan du hjælpe en du elsker som har det svært

Når vi mennesker har det svært, så vil vi af med smerten. Den letteste måde er ved at skubbe den over i andre. Vi leder lidt efter fejl hos den anden eller ting, de har gjort forkert, og det er ofte let at finde. Så kører vi lidt på det, og for en kort stund får vi det bedre selv. Men det er lidt som at tisse i bukserne. Det varmer lidt til at starte med, men så kommer kulden og de samme problemer tilbage. Nu skal du så også bare slås med den dårlige samvittighed. Det er ofte det din kæreste gør.

Fakta om overspisning

Den tredje spiseforstyrrelse Hvad er overspisning? Overspisning eller Binge Eating Disorder (BED) kaldes ofte ’bulimi uden udrensning’ og defineres som gentagne episoder med overspisning (binges) uden opkastninger eller andre former for adfærd, der skal råde bod på det store madindtag...

Stress Blog

Velkommen til min Stress Blog. Her kan du stille spørgsmål omkring stress og stress symptomer. Det er ganske gratis og uforpligtende. Jeg kan naturligvis ikke svare på alt, men du vil altid få et ærligt svar omkring det. For at...