Har du brug for et personligt stressrådgivnings forløb?

Er du i farezonen for at få stress? Eller døjer du allerede med det, er du ikke alene!

 

• 35.000 mennesker er hver dag sygemeldt på grund af stress
• 450.000 mennesker oplever hver dag alvorlige stresssymptomer

 

Stress er en tilstand der opleves, når belastninger og krav til dig er større end de personlige og sociale ressourcer, du er i stand til at mobilisere.

 

Typiske symptomer ved begyndende stress er:

• midlertidig hjertebanken
• ændret vejrtrækning
• rysten/tics
• øget svedproduktion og tissetrang
• øget tendens til gråd

 

Eller andre symptomer som du ikke normalt oplever.

 

Hvis du ikke reagerer, vil det ofte føre til:

• Søvnbesvær/træthed og uro i kroppen
• Irritation uden umiddelbar årsag
• Øget tendens til at blive indadvendt
• Øget tendens til gråd

Det gode ved stress er – at sammen kan vi gøre noget ved det!!

 

For stressrådgivning kontakt mig på 23 72 02 62 eller brug min kontaktformular